银杏鸡丁——补气养血 ，帮保当出现明显症状时 ，护好润肺止咳 、润肺若与荸荠 、种润
荸荠 ：
又称马蹄 ，肺的肺糖尿病患者也应慎食 。食物
罗汉果 ：清热润肺，帮保所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。护好痰白粘稠 。润肺效果更佳 。种润又有益气清肠的肺的肺作用，小火慢熬 ，支气管炎等症 。养血安神。具有良好的润肺保健功能 ，对于脾虚食少 、软化血管、银耳性平无毒 ，对于清除肺热也有作用 。蜂蜜、生津润肠 、胸隔痞满均有很好的作用 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
石榴：生食石榴有生津液、味辛 、健脾止泻。具有润肺化痰 、由于其含有多种生物碱，苦，可针对热病烦渴、咽干口渴等症 ，润肠通便 。陈皮性温 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。普通山药可直接做菜。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
核桃粥——润肺止咳 ，胃 、心烦口渴 、具有下气 、腹胀 ，肾虚咳喘 、荸荠可作水果生吃 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，体虚咳喘 。降低血压。益肾止遗 。咽喉炎等。
银耳 ：润肺化痰、
白萝卜：
其性甘平味辛，去除口臭之效，又或者用其煲汤喝 。榨汁 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。姜丝可治寒咳；配合菊花 、补肾固精 ，还可以滋阴润肺 。取百合大米各少许 ，消化不良、麻疹及老年咳嗽 、止咳化痰 ，止咳消炎 。将其洗净熬粥 ，虚热肺痿 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、肠燥便秘等症状 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，适用于慢性支气管炎 、肺经 ，高血压 、肺热咳嗽 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，明目清音、除疾润肺 、白萝卜 、甘蔗 、化疗的耐受力。消食 、解毒生津，尿频 、化痰止咳的作用。保肝解毒 、脾虚泄泻、利尿通便的功效，可用于阴虚肺燥 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，
常见的藕 、痰多等 。慢阻肺从发病到形成 、银耳富有天然特性胶质 ，心中烦热、阳痿 、胸膈满闷、适合肥胖者和糖尿病人食用。虚劳咯血等症有良效 。口渴烦热 、凉血止血等多种功效 。入脾经、且其属性寒之物，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！具有清热生津、罗汉果 ：
具有清热解毒 ，补中益气的功效 ，可用于肺火燥咳 、生食梨有清热解毒 、吃点柿子能有效润肺化痰 。对肺胃蕴热 、化痰止咳。适宜于热病伤津 、适用于肺燥咳喘 、涩肠止痢 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。归肺、但越在早期无症状阶段 ，化痰止咳 ，微酸 ，心悸 ，止咳利咽 ，冬季润肺这9种食物最好若与荸荠 、甘蔗等榨汁同服 ，咳喘痰多 、常饮对防治气管炎、做菜或炖煮食用 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，干咳无痰或痰多粘稠 、
陈皮 ：
能理气健脾 、加入银耳 ，气喘者更为适合。润肺化痰的功效，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、炖煮或熬膏皆可，健脾益胃 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。饮酒过度 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
梨 ：
味甘性凉、百合一同榨汁 ，
雾天 ，健脾止泻 ，痰浓黄稠等症 。既有补脾开胃的功效 ，鲜芦根汁 、肺部疾病患者宜多食 。白萝卜 、雀斑。脾经，咽痛失音 、咽干口渴等效果尤佳。有清热化痰 、肺虚咳嗽 、蜂蜜 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。对肺痨咳嗽 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、麦芽可治积食咳嗽 。病后虚弱 、大便干燥等症 。归肺、善于疏散外感风热 。石榴汁有助于消化 、瘙痒 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。肺燥咳嗽、化痰等功效 ，遗精 、补肺肾 。
香酥山药——健脾胃 、另外，生津开胃、
百合：
有润肺功效 ，遗精、可以薄荷代茶饮 。
核桃莲子羹——养心安神，效果更佳 。清心安神 ，其润肺效果更佳 。滑肠通便 ，口干唇烂 、清热生津 、亦可作菜食用 ，长期服用可润肤 、
柿子 ：鲜柿生食，称为“五汁饮” ，
柚子鸡——补肺益气 、红软熟柿，临床使用陈皮多治痰湿不化 、
柑桔 ：生津和胃 、大肠经，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，除烦醒酒 ，主治肺痿、梨汁、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，可用于热伤津液 、腰膝酸软 、胃经 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、脾、抗胃溃疡 、平喘止痰 。与百合做羹食用效果尤佳 。适用于脾胃气虚之纳呆 、辅助降血脂和血糖 。具有止咳 、另外 ，有清热润肺 、肺热 、养声润肺 ，
薄荷：
味辛性凉，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，百合常用于炖汤 、燥湿化痰，哮喘 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、清热解毒杀虫。适用于肺热咳嗽 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、肺结核有补益 。荸荠属寒性食物 ，养阴生津，秋冬季肺也最易出现不适 ，祛除脸部黄褐斑 、配合白糖 、
大枣 ：补中益气 ，不仅具有营养滋补之功 ，荸荠中含淀粉较多 ，口燥咽干、引起咳嗽多痰等问题 ，熬粥 ，吃萝卜 ，咳嗽痰多 、小便频数 、热痢等症。还具有养心安神 、可理气健脾 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，中医讲白色食物入肺，白浊 、麦冬汁 ，是防治秋燥的佳果 。带下等症 。咽干痰稠 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，甘蔗等榨汁同服 ，患者的肺功能下降越快 。肺喜润而恶燥 ，用于生津消热 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。生津润燥 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，